テーマ:健康

風邪を気合で治す

ボーカリストにとって、風邪は大敵。 「もしかして、風邪ひいた?」と思ったら一刻も早く治したい。 つい2日前、朝起きると鼻からのどにかけてヒリヒリと痛い。 まずい、このままでは風邪をひいてしまう・・・ ということで、本格的に風邪ひくまえに食い止めようといろいろと試したら、なんとか治まった。 市販の風邪薬も飲んだが、ま…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

階段のぼり

あまり音楽の話題ではないけど・・・ ボーカリストは腹筋を鍛えなきゃ、と勝手に思い込み、毎朝勤務先のビルの地下1階から6階までの階段を昇っている。 同じような考えの人はたくさんいて、メタボ対策やら体力づくりのためだか、「階段仲間」によく出くわす。 昇り始めた頃は、6階にたどり着くまでに太ももは痛くなるし、息も上がりゼーハーいっていた…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

風邪との闘い

このブログの最初のほうでも書いたように、風邪をこじらして大変な目にあったので、ひかないように細心の注意をはらっているつもりが、やっぱりひいてしまう。 2月に一度ひき、5月の中旬からいままで治ってはぶりかえすのを3回繰り返した。 もちろんうがいはやってるし、ひきそうになったら無理しないということを実行はしていた。 ひき始めたらすぐに…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ヨガに挑戦

昨日のセッションとは打って変わって、今日は近所のジムでやっているヨガ教室に参加してきた。 日ごろの運動不足解消というか体をほぐしたいというか、たまたまやっていたというのが近いかも。 ちょっと興味本位で覗いてみようというつもりだったが、気が付けばとっても集中して取り組んでいた(笑) やる前のイメージは体を変によじってほぐれなくなって…
トラックバック:2
コメント:0

続きを読むread more

ある女医さんから学んだこと

ボーカリストには風邪は大敵!と、日ごろから気をつけているつもりが、先日ふと油断した隙に大風邪をひいてしまった。日曜日に忘年会のイベントで歌う予定が入っていたのでなんとか治そうと内科をはしごして薬をもらい、寝込んでいたがなかなかよくならないので、吸入なり注射なり外から治してもらおうとまた内科へ。 「実は歌を歌っていてどうしても日曜日まで…
トラックバック:0
コメント:2

続きを読むread more